
США · птица · 30 мин · 4 порции · ≈ 450 ккал
Куриные наггетсы
Кусочки филе в хрустящей панировке из кукурузных хлопьев. Можно жарить или запекать.
Ингредиенты
- Куриное филе — 600 г
- Яйца — 2 шт
- Мука — 60 г
- Кукурузные хлопья несладкие — 120 г
- Паприка — 1 ч. л.
- Чесночный порошок — ½ ч. л.
- Растительное масло — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
Приготовление
- Нарежьте филе кусочками 3 см, посолите.
- Измельчите хлопья в крошку и смешайте с паприкой и чесноком.
- Обваляйте курицу в муке, яйце и крошке.
- Обжарьте на масле по 3 минуты с каждой стороны или запекайте при 200 °C 15 минут.