
Тунис · овощи и бобовые · 30 мин · 2 порции · ≈ 360 ккал
Шакшука
Яйца, сваренные в пряном соусе из томатов и перцев. Готовится и подаётся в одной сковороде.
Ингредиенты
- Помидоры — 5 шт
- Болгарский перец красный — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зубчика
- Яйца — 4 шт
- Зира — 1 ч. л.
- Паприка — 1 ч. л.
- Перец чили — 1 щепотка
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Петрушка или кинза — по вкусу
- Соль — по вкусу
Приготовление
- Обжарьте лук и перец соломкой на оливковом масле 7 минут.
- Добавьте чеснок и специи, через минуту нарезанные помидоры. Тушите 10 минут до густоты.
- Сделайте в соусе 4 углубления и аккуратно разбейте в них яйца.
- Накройте крышкой и готовьте 5–7 минут, пока белок не схватится, а желток останется жидким.
- Посолите, посыпьте зеленью и подавайте со свежим хлебом.